꿈같은 이야기가 담긴 책 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트

 

 

 

꿈같은 이야기가 담긴 책 <상위 4%를 만드는 1등급 다이어트>입니다~

많은 여성들은 아마 받는 스트레스 중 가장 큰 부분이 다이어트 때문이 아닐까 싶어요

물론 저 같은 경우에도 다이어트때문에 이래저래 스트레스가 많고요!

다이어트는 기간이 정해져있는게 아니라 거의 평생을 해야할정도로~

되게 어려운 것들 중에 하나라고 생각이 드는데요!

이 작품 같은 경우에는 15년간 비만클리닉을 찾아온 상담자들에 대한~

여러가지 임상경험을 토대로 만들어진 작품이라고 해서 좀 믿음직스러웠어요!

저는 사실적으로 이 작품을 보면서 더더욱이 다이어트에 대한 생각이

어려움으로 가득차게 되었는데요! 약간 이 작품이~

쉽게 적혀져있는 느낌이라기보다 되게 어려운 분야를 다룬 느낌이었거든요!

다이어트 책들이 워낙 많아서 하나씩 보다보면~

어떤 것들은 되게 쉽게 적어놓은 반면에 어떤것들은 학술적으로 다루고 있어서

좀 어렵게 느껴지게 하기도 하거든요! 물론 어떤 사람들의 경우에는

약간 그렇게 무겁게 다루는걸 더 좋아할 수도 있지만 말이에요!

저는 개인적으로 무겁게 다루는것을 별로 좋아하지 않아서 그런가~

이 작품을 읽으면서 내내 혼나는 기분이었어요ㅋㅋㅋㅋ

그래도 한번 이런것들을 보는것으로 스스로에게 자각을 시키는 것으로는

좋은 것 같다는 생각이 들어요! 그리고 모르고 있던 정보도 많아서 좋았고요!